ראשי » בריאות » אתם כאן

אכילת פירות וירקות מפחיתה באופן משמעותי את הסיכוי לחלות בסרטן השד

הקפדה על דיאטה עשירה בפירות וירקות מפחיתה באופן דראסטי את הסיכון לחלות בסרטן השד. מדענים מאוניברסיטת הונג קונג פרסמו ממצאים נוספים לערימה ההולכת וגדלה של הוכחות וראיות שמראים ששמירה על דיאטה נכונה היא הדרך היעילה ביותר להתמודד עם המחלה המאיימת.

  • מאת מנהל הפרויקט | 14 ביולי 2009
  • 4,010 צפיות | 2 תגובות
עודכן לאחרונה: 7 במאי 2012

הקפדה על דיאטה עשירה בפירות וירקות מפחיתה באופן דראסטי את הסיכון לחלות בסרטן השד.
מדענים מאוניברסיטת הונג קונג פרסמו ממצאים נוספים לערימה ההולכת וגדלה של הוכחות וראיות שמראים ששמירה על דיאטה נכונה היא הדרך היעילה ביותר להתמודד עם המחלה המאיימת.

הקשר בין אכילת פירות וירקות לסרטן השד התגלה במחקר שנעשה בביה"ח.
438 חולי סרטן שד הושוו למספר זהה של אנשים בקבוצת בקרה.
הרגלי האכילה שלהם נמדדו דרך ראיונות פנים מול פנים ושאלונים.

כמות הפירות והירקות בדיאטה נמצאה כגורם משמעותי ביותר לסיכון לחלות בסרטן השד.
צריכה של ירקות ופירות כמו עלים ירוקים כהים, גזרים, עגבניות, בננות, מלונים היתה בעלת ההשפעה הרבה ביותר על המחלה.

בעולם עם רמת רעלנים וחרדה כ"כ גבוהה, צריכה קבועה של ירקות ופירות היא גורם משמעותי בשמירה על גוף בריא וללא מחלות.

ירקות ופירות מפחיתים ב-40 אחוז את הסיכון לחלות שוב בסרטן השד.

במחקר נוסף באוניברסיטת קליפורניה נבדקו 1,550 נשים שטופלו נגד השלבים המוקדמים של סרטן השד.
אחרי חמש שנים הנשים נבדקו שוב.
נמצא שלנשים שבגופן נמצא ריכוז גבוהה של פלסמה קרטונאויד היה סיכון מופחת ב-40 אחוז לחלות שוב במחלה.
(Journal of Clinical Oncology, September, 2005)

פלסמה קרטונאויד הם פיגמנטים מסיסים בשומן שנמצאים בצמחים מסויימים.
הם מפיקים את הצבעים אדום, כתום, צהוב וכחול בעולם הצומח.

צמחים ידועים המכילים כמויות גדולות שלהם הם: בטה קרוטן שנמצא בגזרים ותרד, ליקופן שמצוי בעגבניות, אשכולית דם, מלון, פפאיה ואפרסקים, ולוטאין שנמצא בעלים ירוקים כהים ודומדמניות.

מומלץ לאכול את הירקות הללו עם מעט שמן (בכבישה קרה) מאחר והקרטונואידים זקוקים למעט שומן כדי להיות פעילים.

פירות וירקות עם הרמה הגבוהה ביותר של פעילות אנטי סרטנית

כמעט לכל הפירות והירקות יש השפעה אנטי סרטנית על הגוף.
הכוכבים הגדולים הם: בצל ושום (לאכול במידה), ירקות ממשפחת המצליבים (ברוקולי, כרוב, נבטים וירוקים), גזרים, סלרי, פטרוזיליה, עגבניות, פלפלים, זרעי פשתן, פירות ממשפחת ההדרים.

באצות מסוג ספירולינה ומיקרואלגי כמויות גדולות של בטא קרוטן וקרטונואידים נוספים, כולם עם היכולת לעצור את סרטן השד.
הם גם מכילות חומצות שומן כדי להאיץ את פעילות הקרטונואידים בגוף.

מקור: Naturalnews

למידע נוסף:

http://www.naturalnews.com/025810..
http://www.naturalnews.com/024958…
http://www.naturalnews.com/025441…

כדי לשלוח את הפוסט הזה במייל, או לפרסם אותו בפורום, השתמשו בקישור הזה:
http://www.emetaheret.org.il/?p=1476
רוצים לעזור? יודעים איך לכתוב ולהתנסח?
פרויקט אמת אחרת זקוק לעוד מתנדבים בעזרה בכתיבת כתבות.
אז אם אתם אוהבים את מה שאנחנו עושים, מדוע שלא תצטרפו לעשייה?
שלחו לנו מייל עכשיו
הירשמו עכשיו בחינם וקבלו עדכונים על תכנים חדשים ישירות למייל!»

אהבתם? שתפו עם העולם...
הבהרה: התוכן המוצג באתר הינו למטרות לימוד ועיון בלבד.אין לראות במידע המוצג הנחיה או המלצה מכל סוג שהוא, במיוחד בכל הקשור לבריאותכם.בכל מקרה של החלטה הנוגעת לבריאותכם, שינוי תזונה או כל דבר אחר,התייעצו עם רופא מוסמך.כמו כן, אין לראות את המידע המוצג כאמת מוחלטת, אלא יותר כהצגת דברים מתועדת היטב הנשענת על ראיות והצלבת נתונים.זו אחריותכם כבני אנוש עם ראש על הכתפיים להמשיך ולחקור ורק אז להגיע למסקנות, בהתבסס על כל המידע הקיים.
הגבלת אחריות: אתר פרויקט אמת אחרת אינו אחראי לדיוק, שלמות או יעילות המידע או המוצרים המוצגים באתר. דעות כותבי המאמרים הנן של כותבי המאמרים בלבד. המידע המוצג באתר הנו למטרות של חינוך ובידור בלבד והשימוש במידע הנו באחריות קוראי האתר. אתר פרויקט אמת אחרת ומפעיליו לא ישאו בשום אחריות עקב שימוש במידע המתפרסם באתר.

2 תגובות »

  • תגיד, זה גם נכון לגבי ירקות מופלרים? (יענו, ירקות שהושקו במים עם פלואור…?)
    זה דווקא יכול לתפוס פצצה בסופרמרקטים – "ירקות מופלרים" ( סטייל ביצים אורגניות). הסלוגן יהיה "אכול ירקות ושמור על השיניים שלך בריאות."
    כבר אי אפשר להאמין היום לכלום. הכל חרטה. הכל מסרטן. גם ירקות מסרטנים.
    אמרתי לך מזמן. יש לי קומבינות בתחנת החלל מיר. עזוב אותך מהכל. בוא איתי לתחנה. נעשה כל היום יוגה עם חליפת חלל באפס גרוויטציה. הא, בעצם נזכרתי עכשיו שגם אפס גרוויטציה זה מסרטן.
    הלך עלינו.

  • the guru

    celebrities are lining up to be spokespersons for the medical establishment.
    the latest star to subject himself to their treatment is he who made dirty dancing mainstream.
    he drew tears from audiences in ghost and laughs in To Wong Foo Thanks for Everything, Julie Newmar.
    if statistics are any indication how many times have those who chose to endure conventional therapy found themselves in better shape unless they were beautified by the funeral parlor make-up artist

    הגב לthe guru
הנחיות לכתיבת תגובות:

1. שמרו על שפה נאותה
2. כתבתם טענה או הבעתם דעה הפוכה? צרפו קישורים למידע נוסף שתומך בדעה שלכם. משפט כגון: "זו סתם תיאוריית קונספירציה מטופשת" איננה תגובה מתאימה.
3. גם אם משהו נראה לכם הזוי, אין זה אומר שהוא לא נכון. בכל פוסט יש קישורים למקורות המידע וקישורים למידע נוסף. קודם קראו אותם, עשו קצת מחקר ואז תכתבו תגובה.
4. כתבו את שמכם וגם את שם המשפחה, או בחרו בכינוי ייחודי, או (הכי טוב) הרשמו באתר, כדי שנוכל לדעת מי כותב את התגובה ולהתייחס בהתאם.
5. אם הנכם מגיבים חדשים או שצירפתם לתגובה שלכם יותר מקישור אחד, המתינו בסבלנות עד שתגובתכם תאושר.
6. חובה לקרוא את תנאי השימוש באתר לפני פרסום תגובה.
7. תגובות שכל מטרתן להשמיץ ו-או לזלזל באתר או במי מגולשיו לא יפורסמו
מנהל הפרוייקט שומר לעצמו את הזכות לערוך תגובות שאינן הולמות ו/או לחסום גולש מלהגיב...

השאירו תגובה

קבלו את התגובות ב RSS

שמרו על כללי פרסום התגובות בבקשה

כדי להוסיף תמונתכם לתגובות הרשמו באתר: Gravatar .

קבלו עדכונים בחינם למייל»

הרשמו בחינם וקבלו עדכונים פעם בשבוע על ידיעות חדשות מהאתר. תמיד תוכלו להסיר את כתובתכם בקלות ואנו מתחייבים לא למסור לגורם שלישי את המייל.
  • רגע אחד...
אמת אחרת בפייסבוק
 
כבר עשית לנו לייק בפייסבוק?

בעזרתכם נוכל להגיע ליותר אנשים עם המידע...

אל תציג הודעה זו שנית